Kontribusi Pendidikan Jasmani terhadap Peningkatan Kesejahteraan Psikologis Peserta Didik
Keywords:
pendidikan jasmani, kesejahteraan psikologisAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kontribusi pendidikan jasmani terhadap peningkatan kesejahteraan psikologis peserta didik di Kabupaten Takalar, Sulawesi Selatan. Metode penelitian yang digunakan adalah quasi-experiment dengan desain pre-test dan post-test control group design. Subjek penelitian terdiri dari 120 peserta didik tingkat SMP yang dipilih secara purposive sampling dari empat sekolah di Kabupaten Takalar. Data dikumpulkan menggunakan instrumen Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale (WEMWBS) yang telah diadaptasi ke dalam bahasa Indonesia, serta skala stres akademik dan kepercayaan diri yang telah tervalidasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pembelajaran pendidikan jasmani yang terstruktur secara signifikan meningkatkan kesejahteraan psikologis peserta didik (p < 0,05), ditandai dengan penurunan tingkat stres akademik sebesar 29,3%, peningkatan kepercayaan diri sebesar 24,6%, serta peningkatan motivasi belajar sebesar 21,7%. Temuan ini mengindikasikan bahwa pendidikan jasmani berperan vital tidak hanya dalam aspek kebugaran fisik, tetapi juga sebagai media pembentukan kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis peserta didik secara holistik.
References
Barseli, M., & Ifdil, I. (2017). Konsep stres akademik siswa. Jurnal Konseling dan Pendidikan, 5(3), 143–148. https://doi.org/10.29210/119800
Biddle, S. J. H., Ciaccioni, S., Thomas, G., & Vergeer, I. (2019). Physical activity and mental health in children and adolescents: An updated review of reviews and an analysis of causality. Psychology of Sport and Exercise, 42, 146–155. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2018.08.011
Dishman, R. K., McDowell, C. P., & Herring, M. P. (2021). Customary physical activity and odds of depression: A systematic review and meta-analysis of 111 prospective cohort studies. British Journal of Sports Medicine, 55(16), 926–934. https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-103140
Fernández-Río, J., Saavedra, P., & Méndez-Giménez, A. (2019). Impact of a sustained cooperative learning intervention on students' motivation. PLOS ONE, 14(4), e0215210. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0215210
Kusumawati, D. (2021). Adaptasi dan validasi Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale (WEMWBS) pada remaja Indonesia. Jurnal Psikologi, 48(1), 1–14. https://doi.org/10.22146/jpsi.54631
Lubans, D., Richards, J., Hillman, C., Faulkner, G., Beauchamp, M., Nilsson, M., Kelly, P., Smith, J., Raine, L., & Biddle, S. (2016). Physical activity for cognitive and mental health in youth: A systematic review of mechanisms. Pediatrics, 138(3), e20161642. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1642
Ntoumanis, N., Ng, J. Y. Y., Prestwich, A., Quested, E., Hancox, J. E., Thøgersen-Ntoumani, C., Deci, E. L., Ryan, R. M., Lonsdale, C., & Williams, G. C. (2021). A meta-analysis of self-determination theory-informed intervention studies in the health domain: Effects on motivation, health behavior, physical, and psychological health. Health Psychology Review, 15(2), 214–244. https://doi.org/10.1080/17437199.2020.1718529
Nurhayati, E. (2020). Psikologi pendidikan inovatif. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Sukoco, P., Suherman, W. S., Fitriani, F., & Nopembri, S. (2020). Contextual learning approach to develop the affective domain of elementary school students in physical education. Cakrawala Pendidikan, 39(1), 116–129. https://doi.org/10.21831/cp.v39i1.26002
Supriatna, E., & Wahyupurnomo, M. A. (2021). Keterampilan guru dalam membuka dan menutup pelajaran pada mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan di sekolah menengah atas. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 6(1), 65–71. https://doi.org/10.17509/jpjo.v6i1.35058
Szabo, A. (2019). Exercise behavior: Psychological effects. In M. H. Anshel, T. A. Petrie, & J. A. Steinfeldt (Eds.), APA handbook of sport and exercise psychology (Vol. 2, pp. 101–126). American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/0000123-006
Trigueros, R., Aguilar-Parra, J. M., Cangas, A. J., Lopéz-Liria, R., & Álvarez, J. F. (2019). Influence of physical education teachers on motivation, shame, peer relationships and the intention to be physically active: A Self-Determination Theory approach. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(16), 2955. https://doi.org/10.3390/ijerph16162955
World Health Organization. (2021). Adolescent mental health. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health
