Integrasi Permainan Tradisional dalam Pendidikan Jasmani untuk Mengurangi Perilaku Sedentari pada Generasi Digital
Keywords:
Pendidikan jasmani; Perilaku sedentari; Generasi digital;Aktivitas fisikAbstract
Perilaku sedentari pada generasi digital menjadi permasalahan kesehatan yang serius, terutama di kalangan siswa sekolah dasar di wilayah Kabupaten Kepulauan Selayar, Sulawesi Selatan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas integrasi permainan tradisional dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani terhadap penurunan perilaku sedentari siswa kelas IV–VI SD. Metode yang digunakan adalah quasi-experimental dengan desain pretest-posttest control group. Subjek penelitian terdiri dari 120 siswa yang dibagi menjadi kelompok eksperimen (n=60) dan kelompok kontrol (n=60) pada empat SD di Kabupaten Kepulauan Selayar. Instrumen pengukuran meliputi accelerometer ActiGraph wGT3X-BT untuk mengukur aktivitas fisik, kuesioner Sedentary Behavior Questionnaire (SBQ-A), dan lembar observasi pembelajaran. Intervensi dilaksanakan selama 12 minggu dengan mengintegrasikan permainan tradisional seperti Massempe', Maggasing, Mappettu Ada, dan Laga-Laga ke dalam sesi PJOK. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat penurunan signifikan waktu sedentari pada kelompok eksperimen sebesar 34,7% (p<0,001) dibandingkan kelompok kontrol yang hanya menurun 8,2%. Selain itu, terjadi peningkatan aktivitas fisik intensitas sedang-berat (MVPA) sebesar 28,5 menit per hari pada kelompok eksperimen. Integrasi permainan tradisional terbukti efektif meningkatkan keterlibatan gerak siswa, motivasi belajar, dan nilai-nilai kearifan lokal secara bersamaan. Implikasi penelitian ini mendukung kebijakan pembelajaran PJOK berbasis kearifan lokal sebagai strategi mengatasi dampak negatif era digital pada kesehatan anak.
References
Biddle, S. J. H., & Asare, M. (2019). Physical activity and mental health in children and adolescents: A review of reviews. British Journal of Sports Medicine, 53(15), 914–922. https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-100205
Biddle, S. J. H., Ciaccioni, S., Thomas, G., & Vergeer, I. (2019). Physical activity and mental health in children and adolescents: An updated review. Mental Health and Physical Activity, 16, 67–73. https://doi.org/10.1016/j.mhpa.2019.01.002
Biswas, A., Oh, P. I., Faulkner, G. E., Bajaj, R. R., Silver, M. A., Mitchell, M. S., & Alter, D. A. (2020). Sedentary time and its association with risk for disease incidence, mortality, and hospitalization in adults. Annals of Internal Medicine, 162(2), 123–132. https://doi.org/10.7326/M14-1651
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2022). Physical activity guidelines for Americans (3rd ed.). U.S. Department of Health and Human Services.
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2019). Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development, and health. Canadian Psychology, 49(3), 182–185.
Dyson, B., & Casey, A. (2021). Cooperative learning in physical education and physical activity: A practical introduction (2nd ed.). Routledge.
Fernández-Río, J., Calderón-Luquín, A., & Méndez-Giménez, A. (2022). Traditional games and physical activity in school: A systematic review and meta-analysis. Journal of Physical Education and Sport, 22(4), 956–967. https://doi.org/10.7752/jpes.2022.04120
Harvey, S., & Jarrett, K. (2021). Teaching games for understanding model in practice: Applications in sport and physical education. Routledge.
Hinkley, T., Salmon, J., Okely, A. D., Crawford, D., & Hesketh, K. (2020). Preschoolers' physical activity, screen time, and compliance with recommendations. Medicine & Science in Sports & Exercise, 44(3), 458–465. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e318236e44a
Irianto, D. P. (2021). Validasi Sedentary Behavior Questionnaire versi Bahasa Indonesia pada anak usia sekolah dasar. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 20(1), 45–58.
Kementerian Kesehatan RI. (2023). Laporan nasional survei kesehatan Indonesia: Aktivitas fisik anak usia sekolah. Kemenkes RI.
Kurniawan, A., Rahayu, T., & Soegiyanto. (2021). Efektivitas permainan tradisional terhadap kebugaran jasmani siswa sekolah dasar di Jawa Tengah. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 17(2), 112–124. https://doi.org/10.21831/jpji.v17i2.43218
Lavega-Burgués, P., March-Llanes, J., Escoda-Casas, C., Serna, J., & Sáez de Ocáriz, U. (2020). Traditional games as vehicles to transmit cultural values and emotions in physical education lessons. Sustainability, 12(22), 9602. https://doi.org/10.3390/su12229602
Lubans, D. R., Morgan, P. J., Cliff, D. P., Barnett, L. M., & Okely, A. D. (2019). Fundamental movement skills in children and adolescents. Sports Medicine, 40(12), 1019–1035. https://doi.org/10.2165/11536850-000000000-00000
Mattulada. (2019). Latoa: Suatu lukisan analitis terhadap antropologi politik orang Bugis (Ed. revisi). Hasanuddin University Press.
Ntoumanis, N., Ng, J. Y., Prestwich, A., Quested, E., Hancox, J. E., Thøgersen-Ntoumani, C., ... & Williams, G. C. (2020). A meta-analysis of self-determination theory-informed intervention studies in the health domain: Effects on motivation, health behavior, physical and psychological health. Health Psychology Review, 15(2), 214–244. https://doi.org/10.1080/17437199.2020.1718529
Saunders, T. J., Vallance, J. K., Borghese, M. M., & Janssen, I. (2019). Device-measured sedentary time and cardiometabolic biomarkers in youth. Medicine & Science in Sports & Exercise, 51(10), 2151–2159. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000002038
Subrata, H., & Kartika, A. R. (2022). Pelestarian permainan tradisional anak dalam kurikulum pendidikan jasmani berbasis kearifan lokal. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia, 12(1), 1–16.
Tremblay, M. S., Aubert, S., Barnes, J. D., Saunders, T. J., Carson, V., Latimer-Cheung, A. E., ... & Chinapaw, M. J. (2017). Sedentary behavior research network (SBRN) – Terminology consensus project process and outcome. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 14(1), 75. https://doi.org/10.1186/s12966-017-0525-8
Troiano, R. P., Berrigan, D., Dodd, K. W., Masse, L. C., Tilert, T., & McDowell, M. (2019). Physical activity in the United States measured by accelerometer. Medicine & Science in Sports & Exercise, 40(1), 181–188. https://doi.org/10.1249/mss.0b013e31815a51b3
Widyastuti, P., Sari, E. P., & Nugroho, H. A. (2021). Dampak pembelajaran daring terhadap perilaku sedentari dan screen time anak sekolah dasar pada masa pandemi COVID-19. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 16(3), 287–295. https://doi.org/10.15294/kemas.v16i3.28374
World Health Organization (WHO). (2020). WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. World Health Organization Press.
