Analisis Metode Latihan Cone Drills Terhadap Kemampuan Lari Jarak Menegah Siswa SMA Negeri Khusus Keberbakatan Olahraga
Keywords:
Lari Jarak MenengahAbstract
Abstrak: Analisis metode latihan cone drills terhadap kemampuan lari jarak menengah siswa SMA negeri khusus keberbakatan olahraga. Pendidikan Jasmani di sekolah memiliki peran penting dalam membentuk fisik dan keterampilan motorik siswa. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan lari jarak menengah (800 meter) siswa kelas XI SMANKO Sulawesi Selatan. Jenis penelitian ini adalah penelitian yang bersifat deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas XI SMA Negeri Khusus Keberakatan olahraga Sul-Sel sebanyak 30 siswa, dengan sampel dalam penelitian ini adalah kelas XI sebanyak 15 siswa. Dalam penelitian ini menggunakan metode random sampling, yaitu penelitian yang menggunakan Sebagian dari jumlah populasi. Adapun instrument penelitian yang digunakan adalah analisis deskriptif, analisis normalitas, dan pengkategorian dengan tingkat kebenaran 95% dengan bantuan aplikasi SPSS versi 20,00. Hasil penelitian menunjukkan bahwa: Hasil Latihan cone drills dalam atletik lari jarak menengah (800 meter) pada siswa kelas XI SMA negeri khusus keberbakatan olahraga Sulawesi Selatam berada pada kategori sangat baik atau 94,5%.
Kata Kunci: Lari Jarak Menengah.
References
XII. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 7(8), 680-690.
Anon. 2022. Retrieved 20 March 2022, from https://psikologi.uma.ac.id/wp- content/uploads/2018/12/Faktor-faktor-yang-Mempengaruhi-Hasil- Belajar.pdf
Arief, N. F. 2018. Analisis Kerusakan Pengunci Stern Ramp Pada Mv. Dream Diamond (Doctoral Dissertation, Politeknik Ilmu Pelayaran Semarang).
Brown, L. E. dan Ferrigno, V. A. 2005. Training for Speed, Agility, and Quickness.
United States of America: Human Kinetics.
Diputra. 2015. Pengaruh Latihan Three Cone Drill, Four Cone Drill dan Five Cone Drill Terhadap Kelincahan (Agility) dan Kecepatan (Speed). Jurnal Efektor, 27(7): 25-30.
