Pengaruh Kebugaran Jasmani dalam Meningkatkan Kesehatan dan Prestasi Siswa di SMP 10 Makassar
Keywords:
Kebugaran Jasmani, Kesehatan, Prestasi Akademik, Penelitian Tindakan Kelas, SMP 10 MakassarAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh kebugaran jasmani dalam meningkatkan kesehatan dan prestasi akademik siswa di SMP 10 Makassar. Metode yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK) dengan dua siklus implementasi program latihan kebugaran jasmani. Pada siklus pertama, program latihan mencakup latihan aerobik, kekuatan otot, dan kelincahan, dengan pengukuran kebugaran sebelum dan sesudah program. Hasil menunjukkan rata-rata peningkatan kebugaran jasmani siswa sebesar 18%. Pada siklus kedua, dilakukan evaluasi dan penambahan latihan spesifik untuk meningkatkan ketahanan dan fleksibilitas, dengan rata-rata peningkatan kebugaran sebesar 15%. Selain itu, terdapat peningkatan signifikan dalam prestasi akademik siswa, dengan rata-rata peningkatan nilai akademik sebesar 13-15%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kebugaran jasmani berpengaruh penting dalam meningkatkan kesehatan fisik, daya tahan tubuh, konsentrasi, dan prestasi akademik siswa, meskipun faktor lain seperti motivasi dan dukungan juga mempengaruhi hasil akademik siswa.
References
Ardiansyah, R. (2019). PengaruhKebugaran Jasmani terhadap Kesehatan dan Prestasi Siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga, 15(3), 45-53.
Budiman, A. (2019). Pengaruh olahraga dalam meningkatkan kesehatan fisik dan mental siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga, 11(4), 112-119.
Cahyani, D. (2021). Strategi peningkatan kebugaran jasmani siswa melalui program ekstrakurikuler olahraga. Jurnal Pendidikan Fisik, 10(1), 78-85.
Dewi, P., & Taufik, A. (2020). Hubungan antara kebugaran jasmani dan prestasi belajar siswa. Jurnal Ilmiah Olahraga, 14(3), 129-135.
Fatmawati, R., & Haris, M. (2022). Kebugaran jasmani sebagai faktor pendukung prestasi akademik siswa SMP. Jurnal Penelitian Pendidikan, 16(1), 101-108.
