Efektivitas Sistem Pelatihan Footwork Berbasis Virtual Reality terhadap Peningkatan Kecepatan dan Kelincahan Atlet Bulutangkis Elite
Keywords:
atlet elite, bulutangkis, footwork, kecepatan, kelincahan, virtual reality.Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas sistem pelatihan footwork berbasis virtual reality (VR) terhadap peningkatan kecepatan dan kelincahan atlet bulutangkis elite. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain eksperimen semu (quasi experiment) berbentuk pretest–posttest control group. Subjek penelitian terdiri atas atlet bulutangkis elite yang dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen yang mendapatkan program latihan footwork berbasis VR dan kelompok kontrol yang mendapatkan latihan footwork konvensional, dengan frekuensi dan durasi latihan yang dikontrol sama pada kedua kelompok. Variabel dependen berupa kecepatan footwork diukur menggunakan waktu tempuh menyelesaikan lintasan footwork, sedangkan kelincahan diukur menggunakan tes kelincahan standar. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan kecepatan footwork dan kelincahan yang secara signifikan lebih besar dibandingkan kelompok kontrol, yang mengindikasikan bahwa karakteristik latihan VR yang imersif, spesifik terhadap situasi permainan, serta kaya stimulus visual dan kognitif mampu mengoptimalkan pola langkah, respon motorik, dan kemampuan perubahan arah atlet. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa sistem pelatihan footwork berbasis VR efektif digunakan sebagai inovasi metode latihan untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan atlet bulutangkis elite serta berpotensi diintegrasikan ke dalam program pembinaan prestasi secara lebih luas.
References
Cariati, I., Bonanni, R., Cifelli, P., D’Arcangelo, G., Padua, E., Annino, G., & Tancredi, V. (2025). Virtual reality and sports performance: A systematic review of randomized controlled trials exploring balance. Frontiers in Sports and Active Living, 7, 1497161.
Ijfmr. (2025). Effect of VR visualisation techniques and footwork drill training on badminton footwork performance among school players.
IJRPR. (2024). The effect of virtual reality based training in improving agility among college students.
Kuo, K.-P., Tsai, H.-H., Lin, C.-Y., & Wu, W.-T. (2020). Verification and evaluation of a visual reaction system for badminton training. Sensors, 20(23), 6808.
Li, Y. (2025). Advancements in virtual reality for performance and reaction training in sports. Frontiers in Physiology.
Li, Y. (2020). Visual reaction system for badminton training. Sensors.
Rahmawati, N., & Putra, A. (2025). Peningkatan kemampuan teknik dan taktik bulutangkis melalui pelatihan terstruktur pada atlet muda. Jurnal Insan Cendekia.
Sari, D., et al. (2022). Deskripsi metode visual sebagai bahan literasi digital pada media pembelajaran pendidikan jasmani. Indonesian Journal of Science and Technology.
Universitas Pendidikan Indonesia (UPI). (2020). Pengembangan media pembelajaran sistem pakar latihan bulu tangkis.
Universitas Teknologi Pesantren (UTP). (2022). Perbedaan pengaruh metode latihan footwork dan shadow terhadap ketepatan smash bulutangkis.
Usra, M., et al. (2024). Augmented reality training on combat sport: Effects on speed and agility. Retos.
Yu, L., & Mohamad, N. I. (2022). Development of badminton-specific footwork training from traditional physical exercise to novel intervention approaches. Physical Activity and Health, 6(1), 219–225.
