Efektivitas Sistem Reward Digital dalam Meningkatkan Partisipasi Aktivitas Fisik Mahasiswa
Keywords:
aktivitas fisik, gamifikasi, mahasiswa, reward digital, motivasi olahragaAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas sistem reward digital dalam meningkatkan partisipasi aktivitas fisik mahasiswa di Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Universitas Negeri Makassar. Metode yang digunakan adalah quasi-experimental dengan desain pretest-posttest control group design. Sebanyak 80 mahasiswa dipilih secara purposive sampling dan dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen (n=40) yang menggunakan aplikasi reward digital berbasis gamifikasi dan kelompok kontrol (n=40) yang menjalani program konvensional. Intervensi berlangsung selama 12 minggu dengan pengukuran tingkat partisipasi aktivitas fisik menggunakan International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) dan indeks keterlibatan aplikasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan signifikan pada frekuensi aktivitas fisik mingguan sebesar 47,3% dibandingkan kelompok kontrol yang hanya meningkat 11,2%. Analisis uji t independen menunjukkan perbedaan bermakna antara kedua kelompok (p<0,05). Temuan ini mengindikasikan bahwa sistem reward digital yang dirancang dengan prinsip gamifikasi terbukti efektif sebagai strategi motivasi ekstrinsik yang mampu mendorong perilaku aktif secara berkelanjutan di kalangan mahasiswa perguruan tinggi.
References
Arikunto, S. (2021). Prosedur penelitian: Suatu pendekatan praktik (Edisi revisi). Rineka Cipta.
Azizah, N., & Riyanto, A. (2022). Pengaruh kompetisi sosial berbasis aplikasi digital terhadap motivasi berolahraga mahasiswa perguruan tinggi di Bandung. Jurnal Keolahragaan Indonesia, 14(2), 78-91.
Deterding, S., Dixon, D., Khaled, R., & Nacke, L. (2020). From game design elements to gamefulness: Defining gamification. Proceedings of the 15th International Academic MindTrek Conference, 9-15.
Hidayat, R., & Maulana, F. (2021). Pengaruh penggunaan media sosial terhadap tingkat aktivitas fisik mahasiswa: Studi cross-sectional pada mahasiswa universitas negeri di Indonesia. Jurnal Kesehatan Masyarakat Nasional, 16(3), 112-121.
Lestari, D., & Hendrayani, E. (2022). Self-determination theory dalam desain aplikasi kesehatan: Tinjauan sistematis terhadap intervensi digital berbasis motivasi intrinsik dan ekstrinsik. Jurnal Psikologi Olahraga Indonesia, 9(1), 45-60.
Marlina, S., & Hasan, B. (2023). Efektivitas intervensi digital berbasis reward dalam program kebugaran kampus: Systematic review dan meta-analisis. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 22(1), 34-51.
Nugroho, T., & Kartini, A. (2020). Validasi International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) versi Indonesia pada mahasiswa perguruan tinggi negeri. Jurnal Gizi dan Kesehatan, 12(2), 89-102.
Nurhayati, S., & Santoso, B. (2021). Prevalensi gaya hidup sedentari dan faktor determinannya pada mahasiswa universitas di wilayah Sulawesi. Jurnal Kesehatan Sulawesi, 7(2), 55-68.
Pratiwi, R., & Wibowo, S. (2022). Hubungan beban akademik dengan tingkat aktivitas fisik mahasiswa program studi kesehatan: Kajian komparatif antara masa pandemi dan pasca pandemi. Jurnal Pendidikan Kesehatan, 11(1), 22-35.
Rachman, H., & Sulistyono, A. (2022). Desain intervensi gamifikasi untuk promosi aktivitas fisik pada remaja dan dewasa muda: Kajian berbasis bukti. Jurnal Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, 6(2), 110-127.
Ramadhan, M., & Syahrir, I. (2022). Tingkat kebugaran jasmani dan kebiasaan aktivitas fisik mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga Sulawesi, 4(1), 18-30.
Ridwan, M., & Hasanuddin, A. (2022). Transformasi digital dalam pendidikan keolahragaan: Tantangan dan peluang penggunaan teknologi wearable di perguruan tinggi olahraga Indonesia. Jurnal Sport Science, 12(2), 67-82.
Setiawan, E., & Pranata, D. (2021). Adopsi teknologi digital dalam pengelolaan kesehatan mahasiswa pasca pandemi COVID-19: Studi kasus pada tiga universitas negeri di Indonesia. Jurnal Administrasi Pendidikan, 28(2), 189-204.
Sugiarto, H., & Aminuddin, R. (2021). Knowledge-action gap dalam perilaku aktivitas fisik mahasiswa kesehatan: Analisis faktor psikologis dan sosial-budaya. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 17(2), 101-115.
Sugiyono. (2022). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D (Edisi ketiga). Alfabeta.
Wahyudi, P., & Firmansyah, R. (2021). Efek gamifikasi aplikasi mobile terhadap peningkatan jumlah langkah harian dan motivasi berolahraga mahasiswa Universitas di Jawa Barat. Jurnal Olahraga Prestasi, 17(1), 44-58.
Warburton, D. E. R., & Bredin, S. S. D. (2020). Health benefits of physical activity: A strengths-based approach. Journal of Clinical Medicine, 9(8), 2585.
Puspitasari, W., & Kurniawan, D. (2020). Efektivitas metode penyuluhan konvensional dibandingkan intervensi berbasis teknologi dalam promosi aktivitas fisik: Tinjauan literatur. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia, 15(2), 77-91.
