Pengaruh Latihan Dumbbell Swing dan Writs Roller Terhadap Kemampuan Pukulan Forehand Smash dalam Permainan Tenis Meja pada Siswa UPT SPF SDI Bertingkat Tabaringan I

Abstract

Jenis penelitian dalam skripsi ini adalah jenis penelitian eksperiman. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: 1) Pengaruh latihan dumbbell swing terhadap kemampuan pukulan forehand smash pada siswa UPT SPF SDI Bertingkat tabaringan 1; 2) Pengaruh latihan writs roller terhadap kemampuan pukulan forehand smash pada siswa UPT SPF SDI Bertingkat tabaringan ; dan 3) Perbedaan pengaruh latihan dumbbell swing dan latihan writs roller terhadap kemampuan pukulan forehand smash pada siswa UPT SPF SDI Bertingkat tabaringan 1. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa UPT SPF SDI Bertingkat tabaringan 1 yang berjumlah 20 siswa dan sistem pembagian kelompok menggunakn maching ordinal pairing. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ; (1) Ada pengaruh latihan dumbbell swing terhadap kemampuan pukulan forehand smash pada siswa UPT SPF SDI Bertingkat tabaringan 1 terbukti dengan adanya peningkatan dari nilai rata-rata 24,0000 meningkat menjadi 35,3000 dengan nilai t_observasi -7,988 > t_tabel 2,262 dan nilai signifikan 0,000 < ?0,05; (2) Ada pengaruh latihan writs roller terhadap kemampuan pukulan forehand smash pada siswa UPT SPF SDI Bertingkat tabaringan 1 terbukti dengan adanya peningkatan dari nilai rata-rata 24,2000 meningkat menjadi 30,0000 dengan nilai t_observasi -6,692 > t_tabel 2,262 dan nilai signifikan 0,000 < ?0,05; (3) Ada perbedaan pengaruh antara latihan dumbbell swing dan latihan writs roller terhadap kemampuan pukulan forehand smash pada siswa UPT SPF SDI Bertingkat tabaringan 1 dengan nilai perbedaan sebesar 35,3000 > 30,0000 dengan nilai t_observasi 4,104 > t_tabel 2,101 dan nilai signifikan 0,001 < ?0,05. Kesimpulan bahwa latihan dumbbell swing memiliki pengaruh yang lebih besar dibandingkan dengan latihan writs roller terhadap kemampuan pukulan forehand smash pada siswa UPT SPF SDI Bertingkat tabaringan 1.