Pengaruh Olahraga terhadap Prestasi Akademik Siswa SMA Negeri 5 Makassar
Keywords:
olahraga, prestasi akademik, siswa, aktivitas fisik, pembelajaranAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh olahraga terhadap prestasi akademik siswa sekolah menengah atas. Aktivitas fisik dan olahraga dipercaya memiliki dampak positif tidak hanya terhadap kesehatan fisik, tetapi juga terhadap fungsi kognitif dan prestasi belajar siswa. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain eksperimental menggunakan pretest-posttest control group design. Subjek penelitian terdiri dari 120 siswa kelas X dan XI di SMA Negeri 5 Makassar yang dibagi menjadi kelompok eksperimen (60 siswa yang mengikuti program olahraga terstruktur) dan kelompok kontrol (60 siswa dengan aktivitas fisik reguler). Program olahraga dilaksanakan 4 kali seminggu dengan durasi 60 menit per sesi selama 16 minggu. Data prestasi akademik dikumpulkan dari nilai rapor semester sebelum dan sesudah intervensi, meliputi mata pelajaran Matematika, Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, dan IPA. Analisis data menggunakan uji paired t-test dan independent t-test dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan signifikan pada prestasi akademik kelompok eksperimen dengan nilai rata-rata meningkat dari 75,2 menjadi 82,4, sedangkan kelompok kontrol hanya meningkat dari 74,8 menjadi 76,3. Uji statistik menunjukkan perbedaan yang signifikan antara kedua kelompok (p < 0,05). Faktor-faktor yang mempengaruhi meliputi peningkatan konsentrasi, daya ingat, motivasi belajar, dan manajemen stres. Penelitian ini merekomendasikan integrasi program olahraga terstruktur dalam kurikulum sekolah untuk meningkatkan prestasi akademik siswa secara optimal.
References
Castelli, D. M., Hillman, C. H., Buck, S. M., & Erwin, H. E. (2007). Physical fitness and academic achievement in third and fifth grade students. Journal of Sport and Exercise Psychology, 29(2), 239-252.
Cotman, C. W., & Berchtold, N. C. (2002). Exercise: A behavioral intervention to enhance brain health and plasticity. Trends in Neurosciences, 25(6), 295-301.
Davis, C. L., Tomporowski, P. D., McDowell, J. E., Austin, B. P., Miller, P. H., Yanasak, N. E., Allison, J. D., & Naglieri, J. A. (2011). Exercise improves executive function and achievement and alters brain activation in overweight children: A randomized controlled trial. Health Psychology, 30(1), 91-98.
Donnelly, J. E., & Lambourne, K. (2011). Classroom-based physical activity, cognition, and academic achievement. Preventive Medicine, 52(1), S36-S42.
Esteban-Cornejo, I., Tejero-Gonzalez, C. M., Sallis, J. F., & Veiga, O. L. (2015). Physical activity and cognition in adolescents: A systematic review. Journal of Science and Medicine in Sport, 18(5), 534-539.
Fedewa, A. L., & Ahn, S. (2011). The effects of physical activity and physical fitness on children's achievement and cognitive outcomes: A meta-analysis. Research Quarterly for Exercise and Sport, 82(3), 521-535.
Hillman, C. H., Erickson, K. I., & Kramer, A. F. (2008). Be smart, exercise your heart: Exercise effects on brain and cognition. Nature Reviews Neuroscience, 9(1), 58-65.
Khan, N. A., & Hillman, C. H. (2014). The relation of childhood physical activity and aerobic fitness to brain function and cognition: A review. Pediatric Exercise Science, 26(2), 138-146.
Mahar, M. T., Murphy, S. K., Rowe, D. A., Golden, J., Shields, A. T., & Raedeke, T. D. (2006). Effects of a classroom-based program on physical activity and on-task behavior. Medicine and Science in Sports and Exercise, 38(12), 2086-2094.
Rasberry, C. N., Lee, S. M., Robin, L., Laris, B. A., Russell, L. A., Coyle, K. K., & Nihiser, A. J. (2011). The association between school-based physical activity, including physical education, and academic performance: A systematic review of the literature. Preventive Medicine, 52(1), S10-S20.
Sanchez-Lopez, M., Ruiz-Hermosa, A., Redondo-Tejerina, S., Visier-Alfonso, M. E., Jimenez-Lopez, E., Trived-Contreras, Z., & Martinez-Vizcaino, V. (2019). Rationale and methods of the MOVI-KIDS study: A school-based cluster-randomized trial to examine the effectiveness of an intervention program on overall fitness. BMC Public Health, 19(1), 1-12.
Sibley, B. A., & Etnier, J. L. (2003). The relationship between physical activity
