Peran Pendidikan Jasmani Dalam Meningkatkan Kesehatan Gizi Remaja

Abstract

Kesehatan gizi remaja menjadi perhatian penting dalam pembangunan sumber daya manusia Indonesia. Masa remaja merupakan periode kritis pertumbuhan dan perkembangan yang memerlukan asupan gizi optimal serta aktivitas fisik yang memadai. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis peran pendidikan jasmani dalam meningkatkan kesehatan gizi remaja di sekolah menengah. Metode penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain quasi-experimental terhadap 120 siswa SMA di Makassar yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kontrol. Kelompok eksperimen mendapatkan program pendidikan jasmani terintegrasi dengan edukasi gizi selama 12 minggu. Data dikumpulkan melalui pengukuran antropometri, food recall 24 jam, dan tingkat aktivitas fisik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok eksperimen mengalami peningkatan signifikan pada indeks massa tubuh ideal, pengetahuan gizi, dan tingkat aktivitas fisik dibandingkan kelompok kontrol. Terdapat penurunan prevalensi gizi kurang dari 18,3% menjadi 8,3% dan gizi lebih dari 21,7% menjadi 11,7% pada kelompok eksperimen. Penelitian ini menyimpulkan bahwa pendidikan jasmani yang terintegrasi dengan edukasi gizi efektif meningkatkan kesehatan gizi remaja dan dapat menjadi strategi intervensi dalam setting sekolah.