Analisis Kesalahan Gerak Senam Lantai Mahasiswa PJKR Menggunakan Rekaman Video dan Penilaian Ahli

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi dan menganalisis kesalahan gerak senam lantai pada mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi (PJKR) melalui rekaman video dan penilaian ahli. Kesalahan teknik dalam senam lantai, seperti posisi tubuh yang tidak tepat, tumpuan yang lemah, dan kehilangan keseimbangan, sering terjadi pada mahasiswa dan berpotensi menghambat penguasaan keterampilan serta meningkatkan risiko cedera. Metode penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kualitatif dengan subjek mahasiswa PJKR yang sedang menempuh mata kuliah senam lantai. Data dikumpulkan melalui rekaman video pelaksanaan gerakan senam lantai dasar, kemudian dianalisis oleh tiga ahli senam lantai menggunakan rubrik penilaian kesalahan gerak yang mencakup aspek teknik, keseimbangan, koordinasi, dan keselamatan. Hasil analisis menunjukkan bahwa kesalahan paling umum terjadi pada fase transisi gerakan guling depan dan guling belakang, yaitu tumpuan tangan yang kurang kuat, posisi kepala yang tidak tepat, serta gerakan akhir yang goyah. Kesalahan lain yang sering terjadi adalah posisi tubuh yang tidak simetris pada gerakan kayang dan sikap lilin, serta kehilangan keseimbangan pada gerakan meroda. Temuan ini mengindikasikan perlunya penguatan pemahaman teknik dasar dan penggunaan media video slow-motion sebagai alat bantu evaluasi mandiri mahasiswa. Penelitian ini merekomendasikan pengintegrasian analisis video berbantuan aplikasi Kinovea dalam pembelajaran senam lantai di program studi PJKR untuk meningkatkan kualitas keterampilan gerak mahasiswa