Analisis Kekuatan Otot Perut melalui Tes Sit-Up pada Mata Kuliah PJOK Mahasiswa PGSD

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran tingkat kekuatan otot perut mahasiswa PGSD FIP UNM pada mata kuliah Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) melalui tes sit-up. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis penelitian deskriptif. Subjek penelitian berjumlah 26 mahasiswa PGSD FIP UNM yang mengikuti mata kuliah PJOK. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui tes dan pengukuran langsung menggunakan instrumen tes sit-up untuk menilai jumlah gerakan, teknik gerakan, dan konsistensi gerakan. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan statistik deskriptif dengan menghitung nilai rata-rata, standar deviasi, nilai minimum, dan maksimum. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pada aspek jumlah gerakan diperoleh nilai rata-rata sebesar 9,538 dengan standar deviasi 1,606, aspek teknik gerakan sebesar 8,923 dengan standar deviasi 1,324, dan aspek konsistensi gerakan sebesar 8,500 dengan standar deviasi 1,606. Selain itu, hasil Q-Q Plot menunjukkan data berdistribusi normal karena titik-titik data mengikuti garis diagonal. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa tingkat kekuatan otot perut mahasiswa PGSD FIP UNM berada pada kategori cukup baik. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi dalam meningkatkan kebugaran jasmani mahasiswa serta menjadi referensi bagi penelitian selanjutnya.